Qui suis-je ?
Bonjour ! Je suis Muriel Rey,
Docteur en Pharmacie. Je vous accompagne en Coaching Santé Globale.
Phytothérapie
La phytothérapie est une médecine naturelle, basée sur l'utilisation des plantes et de leurs extraits.
"Vivre est la chose la plus rare au monde. La plupart des gens ne font qu’exister".
Qui suis-je ?
Mes conseils « au comptoir » ont naturellement été empreints des nombreuses connaissances que j’ai acquises au fil des années : Aromathérapie, Phytothérapie, puis Micronutrition / Alimentation-Santé, sont venues enrichir ma pratique et compléter mon expertise. J’ai donc à la fois une forte expérience de la médecine conventionnelle (les médicaments), et une vision très précise de ce que peuvent apporter les Médecines Complémentaires et bien sûr, la Nutrition.
De nos jours, de nombreuses personnes souffrent de pathologies chroniques, sans que les solutions apportées par l’allopathie (prise de médicaments) soient satisfaisantes ou durables. De la fatigue (plus ou moins chronique), au stress chronique et même au Burn Out, en passant par le syndrome du côlon irritable, les Allergies, les Hypersensibilités alimentaires, ou bien les Maladies auto-immunes… Heureusement, l’approche de la Santé est en train d’évoluer. C’est une vision globale, individualisée et aussi préventive, qui semble aujourd’hui, la plus appropriée et la plus efficace, dans bien des situations.
Ce qui me touche le plus, c’est de constater que de nombreuses femmes sont épuisées, fatiguées, ou souffrent depuis longtemps de troubles pour lesquels elles ne trouvent pas de solutions efficaces ou durables. Bien souvent, ces femmes vivent (et parfois survivent), en mettant de côté ce qu’elles ressentent, leurs troubles, leur Santé… leur Vie. Je les accompagne à retrouver leur Vitalité, leur Bien Être, leur Sérénité… Je les aide à se reconnecter à Elles-mêmes ! Pour cela, j’utilise un mélange subtil de Micronutrition, et de Phytothérapie, pour soutenir leur corps et leur tête ; et des outils de Coaching, pour les aider à cheminer vers une meilleure connaissance d’elles-mêmes. Ce qui m’anime, c’est d’aider ces femmes à retrouver leur vitalité, leur bien-être, leur joie! C’est qu’elles puissent reprendre le pouvoir sur leur propre Santé.
"C’est de la folie de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent"
La micronutrition
Ce qu’elle apporte de nouveau :
La Micronutrition est une discipline médicale et scientifique innovante, qui propose une approche holistique du patient : l’intérêt est porté sur la Santé Physique ET aussi la Santé psychique, qui sont intimement liées.
En micronutrition, l’organisme est considéré comme un éco-système, dans lequel chaque organe est en équilibre avec les autres ; tout dysfonctionnement de l’un pouvant entraîner un déséquilibre chez l’autre.
Le micronutritionniste a toujours une vision globale des maux, des symptômes. Son but est de comprendre sur quels leviers agir principalement, pour rétablir une bonne harmonie générale, donc une meilleure Santé.
Cette discipline s’intéresse notamment au contenu de notre assiette, avec une approche qualitative en termes de micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras…). Elle va donc au-delà des macronutriments (glucides, lipides, protéines).
Ce qui intéresse le micronutritionniste, c’est aussi et surtout, la manière dont notre organisme va réagir à ce que l’on mange.
En effet, certaines personnes, qui ont une alimentation irréprochable, présentent pourtant un état de Santé altéré. Comment expliquer ces situations à priori surprenantes ?
Lors d’un accompagnement en micronutrition, le but est d’identifier quelles failles de l’organisme peuvent expliquer une partie ou la majorité des symptômes, et de faire les liens entre les maux, les déséquilibres, et leurs causes.
Pour cela, le praticien utilise souvent des questionnaires détaillés et des bilans biologiques*, qui débouchent alors sur une stratégie personnalisée, qui comprend : des conseils d’alimentation, des compléments alimentaires ciblés, et bien souvent, des outils de gestion du stress.
*Bilan biologique d’investigation préventive : prélèvements ou recueils (sang, urine, salive). Ce bilan permet d’expliquer les réels besoins en micronutriments d’un individu, son polymorphisme génétique (variabilité génétique), et son épigénétique (impact des facteurs environnementaux), et aussi la santé de son microbiote intestinal. C’est un outil de référence qui permet au praticien de proposer à chacun de ses patients, une prise en charge individualisée et rigoureuse, associant recommandations alimentaires et supplémentations sur mesure.
En plus d’être globale, intégrative, la micronutrition est donc, avant tout, individualisée, et aussi, participative.
Elle apporte des réponses claires, pratiques, et vérifiées scientifiquement, à des problématiques chroniques, qui restent parfois sans réponse en médecine allopathique contemporaine.
Le but de cette approche est également de renforcer les organismes pour une longévité réussie. Elle a les moyens de déceler des fragilités sur lesquelles se développent les problèmes de santé ; elle s’adresse donc naturellement à toute personne bien portante qui souhaite faire de la prévention, et prolonger un état de santé optimal.
"Ta douleur d’hier est ta force d’aujourd’hui."
La Phytothérapie
La phytothérapie est une médecine naturelle basée sur l’utilisation des plantes et de leurs extraits.
Il existe une grande variété de produits différents : des Fleurs de Bach jusqu’aux Huiles Essentielles, en passant par les extraits en poudre, ou des liquides comme la Gemmothérapie…
Tous ces produits ont leur place pour nous accompagner !
C’est un domaine très vaste. Elle est parfois perçue comme LA clé de la Santé au naturel.
J’utilise volontiers cet outil merveilleux dans mes accompagnements, car elle permet de soulager certains symptômes ou déséquilibres en complément (ou parfois à la place) des médicaments allopathiques.
Cependant, je cherche toujours à connaître la cause des symptômes ou des maux, et la cause de la cause ; ce qui me ramène toujours à la micronutrition.
"Si tu laisses tout fuir d’entre tes mains, c’est que tu as renoncé à saisir."
La connaissance de soi
Nous sommes une tête et un cœur, dans un corps. Les trois vont ensemble et sont interdépendants. Cette notion est devenue une évidence pour moi et m’a guidée dans la construction de mes accompagnements.
« Docteur en Pharmacie, spécialisée en micronutrition et en phytothérapie, je vous accompagne sur le chemin de la Santé, du Bien-Être et de l’Harmonie intérieure, grâce à mes programmes en ligne. »
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